Schmerzen sind ein ernstzunehmendes Körpersignal und müssen immer medizinisch durch einen Arzt abgeklärt werden. Haben Schmerzzustände ihre ursprüngliche Funktion verloren und halten länger als 3 Monate an, spricht man von chronischen Schmerzen, die eine enorme Belastung für die Betroffenen darstellen können.
Mittels Hypnosetherapie können akute und chronische Schmerzzustände behandelt werden, indem Schmerzen imaginär verändert und ausgeblendet werden, der Fokus verschoben wird.
Mit Hilfe der Selbsthypnosetechnik kann man zusätzlich eine Technik erlernen mit der man Kontrolle über die Schmerzen gewinnen kann, und sich somit nicht mehr hilflos ausgeliefert fühlt.